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Les avantages de la consommation d’eau de noix de coco
Les avantages de la consommation d’eau de noix de coco
Les avantages de la consommation d’eau de noix de coco L'eau de noix de coco est un substitut idéal aussi pour le lait que pour les boissons isotoniques. Elle est faible en calories et en cholestérol, mais elle est riche en potassium. L’eau de coco est composée d’eau douce, d’hydrates de carbone et de sucre. Elle contient également des composés organiques, extrêmement bénéfiques pour la santé et e...
Thèmes liés : consommation d eau douce
Les 10 risques que vous encourrez si vous ne buvez pas assez d’eau
Les 10 risques que vous encourrez si vous ne buvez pas assez d’eau
Les 10 risques que vous encourrez si vous ne buvez pas assez d’eau Une consommation insuffisante d'eau peut causer des dysfonctionnements dans votre métabolisme et entraîner quelques problèmes de santé. Il est recommandé d'en boire 6 à 8 verres par jour. L’eau est le composant principal de nos organes vitaux comme le cerveau, le foie et le cœur. De la même manière, les os, ou même l’espace entre l...
Thèmes liés : consommation d eau jour
6 remèdes maison contre l’infection urinaire
6 remèdes maison contre l’infection urinaire
6 remèdes maison contre l’infection urinaire Si vous avez tendance à souffrir d'infections, la consommation fréquente d'eau est un remède des plus simples et des plus efficaces. En buvant beaucoup, nous urinons plus, ce qui nous permet d'éliminer plus de bactéries. Chaque année, de nombreuses personnes vont voir leur médecin pour soigner des infections des voies urinaires. D’ailleurs, c’est le deu...
Thèmes liés : consommation eau maison 6 personnes / consommation d eau pour une annee / consommation d'eau pour une personne
Que boire si l’on n’aime pas l’eau ?
Que boire si l’on n’aime pas l’eau ?
Que boire si l’on n’aime pas l’eau ? Nous devons adapter notre ingestion d'eau à notre activité physique. Pour augmenter notre consommation de liquides, nous pouvons choisir des aliments riches en eau ou des jus naturels, sans y ajouter de sucre bien sûr. Vous avez sûrement déjà lu et entendu que vous « devez » boire 2 litres d’eau par jour. Cette affirmation peut être juste… si vous aimez boire d...
Thèmes liés : consommation litre d'eau par jour / augmentation de la consommation d eau
Les bienfaits d’une consommation quotidienne d’avoine
Les bienfaits d’une consommation quotidienne d’avoine
Les bienfaits d’une consommation quotidienne d’avoine La consommation régulière d'avoine aide à diminuer le taux de cholestérol et de sucre dans le sang. De plus, grâce aux substances phytochimiques qu'elle contient, elle nous protège contre le cancer. Nous savons tous que le petit-déjeuner est le repas quotidien le plus important, car il nous permet de faire le plein d’énergie et d’affronter la j...
Thèmes liés : consommation d energie
7 fruits riches en eau qui aident à hydrater notre corps
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7 fruits riches en eau qui aident à hydrater notre corps Bien que la pastèque soit l'un des fruits les plus connus pour s'hydrater, l'ananas remplit également cette fonction et, en plus, son action anti-inflammatoire empêche aussi la rétention de liquides. La consommation quotidienne d’eau est l’une des habitudes que nous devons adopter si nous voulons éviter des problèmes de santé. L’eau interfèr...
Thèmes liés : consommation quotidienne d eau
6 astuces saines pour vous sentir rassasié-e pendant plus longtemps
6 astuces saines pour vous sentir rassasié-e pendant plus longtemps
6 astuces saines pour vous sentir rassasié-e pendant plus longtemps Si vous souhaitez éviter d'être tiraillé par la faim et que vous voulez vous sentir rassasié avec moins de nourriture qu'aujourd'hui, vous devez augmenter votre consommation d'eau. En plus de vous rassasier, cela vous permettra de dépurer toutes les toxines de votre organisme. La sensation continue de faim est l’une des choses qui...
Thèmes liés : augmentation de la consommation d eau
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